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タイヘイの宅配弁当の口コミを読むと、「量が多い」と「量が少ない」がはっきり分かれます。おもしろいのは、その分かれ目が食べる人ではなく、コースのほうにあることでした。
上位の口コミ記事を見ると、悪い口コミの定番として「量が少ない」が必ず挙がっています。ヘルシーなお弁当だから少ないのは仕方ない、と思って読んでいる人も多いはずです。
ところが楽天のタイヘイ公式店の口コミを全部読むと、ヘルシー御膳には、この量で本当に200kcalに収まっているのかと驚く声があり、量が少ないと書かれているのは主に別のコースでした。
この記事では、タイヘイの口コミをコースごとに分けて、量・味・続けやすさの声を整理します。あわせて、公式の料金と送料から損をしない頼み方も計算しました。自分が頼もうとしているのは、どちらのコースでしょうか。
＼1食200kcal前後のメニューを先に見る／
タイヘイの宅配弁当の口コミ、量の評価はコースで真逆
タイヘイの宅配弁当（タイヘイ ファミリーセット）には、目的の違うコースがいくつもあります。口コミの「量」の話は、どのコースの口コミかで中身がまるで違いました。
| コース | 公式の目安（1食） | 口コミの量の評価 |
|---|---|---|
| ヘルシー御膳 | エネルギー200kcal前後・食塩相当量2.2g以下 | 「量が多い」が目立つ |
| 彩ごころ | エネルギー150kcal前後・食塩相当量1.3g以下・主菜＋副菜3品 | 「量が少ない」の声が出る |
| たのしみ御膳 | 本格的な料理を手軽に、という位置づけ | 量の不満はほぼ見かけない |
| ソフト御膳 | 噛む力・飲み込む力が弱い方向けのやわらかい食事 | 少食の人には多いくらい |
公式の目安はタイヘイ ファミリーセット公式サイト（2026年10月10日時点）、口コミの評価は楽天のタイヘイ公式店のレビューから整理しました。
ヘルシー御膳は、この量で200kcal前後なのかと驚かれている
ヘルシー御膳の口コミで目立つのは、量への驚きです。ほかのサービスで同じくらいのカロリーのお弁当を頼んでいた人が、量がまったく違う、本当にこの量で200kcal前後に収まっているのか、と書いていました。糖質少なめのセットについても、糖質少なめとは思えないほど量が多くて満腹感がある、という感想があります。
口コミの中には、主菜と副菜4種で5種類の味が楽しめて、野菜が多いのがうれしいという声もありました。品数と野菜で「量」を感じさせているのが、ヘルシー御膳の特徴のようです。
ただし、働き盛りの男性には物足りない、主菜のボリュームはいまいち、という声もあります。おかずのみでご飯は付かないので、しっかり食べたい人はご飯を足す前提で考えたほうがいいでしょう。
「量が少ない」の声が集まるのは彩ごころ
量が少ないという口コミは、主に彩ごころのほうに出ています。こちらは公式の目安が150kcal前後で、ヘルシー御膳より一回り小さい設計です。
ただ、この「少ない」は悪い意味だけではありません。高齢の母にはちょうどいい、副菜を自分で1〜2品足して夕食にしている、カロリーが低いぶん自分で組み合わせられるのが魅力、という声も並んでいます。
上位の記事で「タイヘイは量が少ない」とひとまとめにされている声の多くは、この彩ごころの話だと考えると、口コミの見え方がすっきりします。
タイヘイの良い口コミは「味」と「送った家族が喜ぶ」
楽天のタイヘイ公式店の口コミは、全体として評価が高めです。良い口コミの中身を見ていくと、大きく2つに分かれました。
出汁がしっかりしていて、控えめでも美味しい
味についての声で多いのは、控えめな味わいでも出汁がしっかりしているので美味しい、あっさりしていて美味しい、というものです。他社の塩分を控えたお弁当と比べて、前のより美味しいと箸がすすんだ、一品多くて見た目にも満足感がある、という感想もありました。
ヘルシー御膳の公式の目安は食塩相当量2.2g以下。塩分を控えたお弁当なのに、味がしっかりしていると感じている人がいるのは、品数と出汁の効かせ方によるものかもしれません。
口コミで目立つのは「親に送っている」人
タイヘイの口コミを読んでいて気づくのは、自分で食べている人より、家族のために買っている人の声のほうが目立つことです。離れて暮らす両親に定期的に送っている、高齢の母のために、一人暮らしの親が買い物に行けない日のために、といった声がコースを問わず並んでいます。
送った側からは、こちらのシリーズが気に入ったとわざわざ連絡が来た、他社より美味しいとリクエストされた、冷凍庫にあると安心すると言っている、という報告が届いています。
公式も、自宅以外の住所へ届けられると案内しています。注文する人と食べる人が別でも使えることが、タイヘイが選ばれている理由の1つになっています。
気になる口コミは「飽き」と「好み」
評価を低めにつけた人や、星5でも一言添えている人の声を見ると、気になる点は次の4つに集まりました。
長く続けると、メニューに飽きてくる
彩ごころの口コミには、リピートしている人からのメニューを増やしてほしいという要望が繰り返し出てきます。高齢の親に定期的に送っている人が、そろそろ味に飽きてきたようだ、と書いているケースもありました。
ヘルシー御膳は公式に70種類以上とされていて、A・Bの2コースで献立が違います。公式は、1日2食を置き換えるならA・Bを合わせて頼むと毎食違う御膳を食べられる、と案内しています。長く続けるつもりなら、コースを交互に頼むのが飽きにくい頼み方です。
味の濃さの感じ方は人それぞれ
控えめでも美味しいという声の一方で、関西出身で関東に住んでいる人は、どれも味が濃く感じたと書いていました。逆に、彩ごころの一部のメニューは味がなさすぎた、セットによって味にばらつきがある、という声もあります。
ふだんの食事の味付けによって感じ方が変わるようなので、最初の1回で、自分や家族の口に合うかを確かめるのが安心です。
野菜が固い、苦手な食材が入っている
ヘルシー御膳では、副菜の野菜や玉ねぎが固くて噛み切りにくかったという声がありました。また、楽天の公式店で肉のセットを選んだのにツナやマグロの和え物が入っていた、魚が食べられないので肉料理を増やしてほしい、という声もあります。
公式サイトのヘルシー御膳はA・Bコースともお任せの献立なので、苦手な食材がある人は、公開されている月間の献立（PDF）を注文前に見ておくと安心です。
届くまでの日数、温まり方
配達までけっこう待たされたので星を1つ減らした、という人がいました。たのしみ御膳では、副菜がなかなか温まらないという声もあります。
親に送る場合は、届く日を決めて受け取ってもらう必要があるので、お届け日と時間帯を指定しておくのが無難です。
楽天の公式店と公式サイトでは、選び方が違う
口コミを読むときに気をつけたいのが、楽天の公式店と、タイヘイの公式サイトでは商品の売り方が違うことです。
- 楽天のタイヘイ公式店 … ヘルシー御膳おかずを、肉・魚・和食・中華などのセット（8食）で選べる。お試しセット（6食）もある
- タイヘイ公式サイト … ヘルシー御膳おかずはA・Bコースのお任せ献立で、5食・7食・14食から選ぶ。月間の献立はPDFで公開されている
楽天の口コミでセットを順番に選んで頼んでいると書かれていても、公式サイトでは同じ選び方はできません。逆に、公式サイトなら定期購入で毎回の送料が無料になるのが大きな違いです。
魚が苦手、肉だけがいいなど、食材の好みがはっきりしている人は、注文前に公式の献立PDFで中身を確かめてから選ぶのがおすすめです。
料金と送料、損をしない頼み方
口コミで「高い」と書かれることもあるタイヘイですが、実は頼む食数で1食あたりの値段がかなり変わります。公式の料金と送料から、ヘルシー御膳の1食あたりを送料まで含めて計算しました。
| 買い方 | 本体（税込） | 送料（関東） | 1食あたり |
|---|---|---|---|
| 都度 5食 | 4,180円 | 715円 | 979円 |
| 都度 7食 | 5,780円 | 無料 | 826円 |
| 都度 14食 | 11,250円 | 無料 | 804円 |
| 定期 5食 | 4,080円 | 無料 | 816円 |
| 定期 7食 | 5,480円 | 無料 | 783円 |
| 定期 14食 | 10,850円 | 無料 | 775円 |
料金はヘルシー御膳おかず（A・Bコース）の公式価格、送料は公式のよくあるご質問の表（2026年10月10日時点）をもとにしています。
都度購入でも、7食からは送料がかからない
公式のよくあるご質問によると、1回の注文で冷凍商品だけ・本体価格の合計が5,400円（税込）以上・同じお届け日時なら、都度購入でも送料が無料になります。ヘルシー御膳は7食で5,780円なので、7食から条件を満たします。
反対に、いちばん損をしやすいのが都度購入の5食です。関東でも送料715円がかかり、1食あたりは979円。北海道や九州なら送料1,155円、沖縄なら1,760円です。お試しのつもりで少なめに頼むと、かえって割高になるので、1回だけ試すなら7食がおすすめです。
定期購入は3回が条件。全部やめるときは電話
定期購入にすると、毎回の送料が無料になり、7食なら1食あたり783円まで下がります。ただし公式には、初回を含めて最低3回は続けることが条件と書かれています。
お届けのスキップや食数の変更はマイページからできますが、お届け日の5日前（営業日）を過ぎると変更できません。また、今後のお届けをすべてやめる手続きは電話のみ（平日9時〜17時）です。お届けの間隔は5日・7日・14日・21日・28日から選べるので、まずは間隔を長めにして始めると無理がありません。
＼定期なら全国どこでも送料無料／
タイヘイのヘルシー御膳が向いている人、向いていない人
口コミと公式の条件から、ヘルシー御膳が合う人と合わない人をまとめます。
向いている人
- カロリーや塩分を控えたいけれど、量が少ないお弁当では物足りない人
- 離れて暮らす親に、冷凍庫にストックできるおかずを送りたい人
- ご飯は自分で用意して、おかずだけを手軽に済ませたい人
- 献立を考えずに、毎回違うおかずを食べたい人
向いていない人
- 魚が食べられないなど、苦手な食材がはっきりしている人（公式サイトの献立はお任せ）
- ご飯付きのお弁当を、届いたらそのまま食べたい人（ごはん付き御膳は別の商品）
- 働き盛りでがっつり食べたい人（ご飯やもう一品を足す前提になる）
ご飯も一緒に届いてほしい人には、主菜1品・副菜2品・麦ご飯が付いた「ごはん付き御膳」も用意されています（公式では1食932円・送料別）。量をもっと控えめにしたい人や、高齢で少食の人には、150kcal前後の彩ごころが合うかもしれません。
タイヘイの宅配弁当でよくある質問
- Q: 無料のお試しはありますか？
- A: 無料のお試しは見当たりません。公式サイトでは、ヘルシー御膳を都度購入で1回だけ買えます。送料のことを考えると、冷凍だけで5,400円以上になる7食からがおすすめです（2026年10月10日時点）。楽天のタイヘイ公式店には6食のお試しセットもあります。
- Q: 賞味期限はどのくらいですか？
- A: 公式によると、お届け時点で1か月以上です。届いたらすぐ冷凍庫に入れてください。容器は縦16.5cm×横20cm×高さ3cmの使い捨てです。
- Q: 自宅以外の住所に送れますか？
- A: 送れます。注文画面でお届け先を入力すれば、離れて暮らす家族の家にも届けられます。冷凍便なので、受け取る人の在宅日に合わせてお届け日時を指定しておくと安心です。
- Q: ご飯は付いていますか？
- A: ヘルシー御膳おかずは、おかずだけのセットです。ご飯は別に用意するか、パックご飯（別売り）を使います。ご飯付きがよければ、ごはん付き御膳を選んでください。
- Q: 定期購入は途中でやめられますか？
- A: 定期購入は初回を含めて3回以上続けることが条件です。スキップや食数の変更はマイページからできますが、今後のお届けをすべてやめるときは電話（0120-996-181、平日9時〜17時）での手続きになります。
タイヘイの宅配弁当の口コミ、まとめ
タイヘイの宅配弁当の口コミは、量の評価がコースで真逆でした。ヘルシー御膳は200kcal前後なのに「量が多い」と驚かれ、量が少ないという声は主に150kcal前後の彩ごころに集まっています。味は出汁がしっかりしていて美味しいという声が中心で、離れて暮らす親に送っている人からの評価が目立ちました。
頼むなら、ヘルシー御膳の7食から。都度購入でも送料がかからず、1回試してから定期にするか決められます。長く続けるなら、A・Bコースを交互に頼んで飽きを防ぐのがコツです。
最初の7食は、自分で食べますか。それとも、離れて暮らす誰かの冷凍庫に届けますか。
＼70種類以上の献立が日替わりで届く／
