ナッシュが高いのは、うまそうなやつに手を出したときだった

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ナッシュを頼もうとして、料金表で計算してみた人は多いと思います。1食あたり600円ちょっと。外で食べるよりは安いし、これなら続けられそうだ、と。

• 料金表の数字で計算したのに、実際いくらになるのか自信がない
• 安いプランにすべきか、食数を増やすべきかが決められない
• 続けたときに月いくらになるのか、イメージが湧かない

結論から書くと、ナッシュの1食の値段は、プランを選んだ時点ではまだ決まっていません。公式の料金表に出ている金額で収まるメニューと、そこで止まらないメニューがあるからです。しかも食べ応えのあるものを選ぼうとするほど、止まらないほうに当たります。この記事では、どこで値段が動くのかと、注文を確定する前に自分の金額を確かめる手順を書きます。

ナッシュが高いかどうかは、プランでは決まらない

先に、公式が出している料金を押さえておきます。2026年10月2日時点のもので、すべて税込です。

プラン	1回の料金	1食あたり
6食	4,318円	719円
8食	5,157円	644円
10食	6,206円	620円
12食	7,344円	612円
20食	12,240円	612円

食数を増やすほど1食あたりが下がり、12食で612円。20食にしても612円で、ここが下限です（20食は2回目の配送から選べます）。これとは別に、配送ごとに送料がかかります。地域によって違うので、公式の一覧で自分の地域を見ることになります。

ここまでは、どの紹介記事にも出ている話です。問題は、この表の金額で全部のメニューが頼めるわけではないことです。

料金表に出てこない区分が、注文画面にある

公式のよくある質問に、こう書かれています。

プレミアムメニューは、産地や素材にこだわったワンランク上のメニューでございます。（中略）ボリュームメニューは、通常メニューの重量が平均240gのところ、「製品重量300gを目指したボリューム満点のメニュー」でございます。※ご注文いただくと追加料金が発生いたします。

メニュー一覧を見ると、商品名の横に「プレミアム」「ボリューム」というラベルが付いています。このラベルが付いているものを選ぶと、料金表の金額に上乗せされます。

2026年10月2日時点で、プレミアムが13品、ボリュームが10品。合わせて23品が、料金表どおりでは済まないメニューです。

うまそうなやつほど、その区分に入っている

ここからが本題です。23品がどういうメニューなのかを見ると、構造が分かります。

手元にある97メニューの栄養成分（2026年9月28日時点）に、この区分を当ててみました。

区分	品数	たんぱく質
通常	75品	1.7〜40.5g（中央 14.8g）
ボリューム	10品	12.6〜48.4g（中央 25.6g）
プレミアム	12品	13.2〜27.4g（中央 18.1g）

ボリュームの区分は、たんぱく質の中央値が通常の2倍近くあります。公式が「通常は平均240g、ボリュームは300gを目指した」と書いているとおりで、単純に中身が多い分だけ上乗せされているという話です。

そしてここが効きます。たんぱく質が多い順に並べると、上位8品のうち5品が追加料金の区分でした。

つまり「しっかり食べたい」「肉がちゃんと入ってるやつがいい」と思ってメニューを選んでいくと、自然と上乗せのあるほうに手が伸びます。料金表で612円と計算した人が、注文画面で金額が増えるのは、だいたいこの経路です。

ナッシュが高くなるのは、プランの選び方を間違えたからではありません。うまそうなものを選んだからです。そこは納得して払うか、避けるかのどちらかを決めるだけの話になります。

通常メニューだけでも、そこそこいける

では上乗せを一切避けると、どこまで落ちるのか。

通常メニュー75品の中でたんぱく質がいちばん多いのは「チキンのトマトチーズがけ」で40.5gでした。追加料金がかかるボリュームの最大が48.4gなので、上乗せを避けても、いちばん上から2番目の水準までは通常メニューで届きます。

通常メニューの中央値は14.8g。デザートやパンも1食の枠として数えるので、そこを選べば当然下がります。同じ612円の枠で何を受け取るかは、かなり自分でコントロールできるということです。

糖質30g以下・塩分2.5g以下という基準は、プレミアムでも通常でも変わりません。公式が全メニュー共通の基準として書いているところなので、上乗せを払わないと基準が緩くなる、ということはありません。

自分の1食がいくらになるか、注文前に確かめる

手順は単純です。

④がいちばん大事です。上乗せ額は公式に出ていないので、実際の数字は注文画面でしか分かりません。ラベル付きを入れた状態と、外した状態で合計を見比べれば、自分にとっての差額がその場で出ます。

続けるつもりなら、nosh clubも計算に入ります。累計の購入数が増えるほど1食あたりが下がる仕組みで、公式によると12食プランで税込612円から始まり、累計280食で492円まで下がります（退会または会員資格を喪失した場合を除きます）。最初の金額がずっと続くわけではありません。

冷凍庫に何食入るかで食数プランが決まってしまう人は、先に庫内を測っておくほうが早いです。容器の寸法から計算する方法はナッシュは冷凍庫に入る？ 寸法じゃわからないから実際に入る量を調べてみたにまとめてあります。

ナッシュの値段についてよくある質問

ナッシュの1食はいくら？

公式の料金では、6食プランで719円、8食で644円、10食で620円、12食と20食で612円です（いずれも税込・2026年10月2日時点）。別途送料がかかり、プレミアムとボリュームのメニューを選ぶと上乗せがあります。

追加料金はいくら？

公式サイトには金額が出ていません。よくある質問にも「詳しくはご注文画面にてご確認ください」と書かれているだけで、メニューによって違います。注文を確定する前に画面で確認してください。

どのメニューに追加料金がかかる？

メニュー一覧で「プレミアム」「ボリューム」のラベルが付いているものです。2026年10月2日時点でプレミアムが13品、ボリュームが10品ありました。ラベルは一覧の段階で見えるので、選ぶ前に分かります。

安く抑えるにはどうすればいい？

食数を増やすと1食あたりが下がります（6食719円に対して12食612円）。そのうえでラベル付きのメニューを避ければ、料金表の金額どおりになります。続けると nosh club の割引も効いてきます。

通常メニューだと物足りない？

通常メニューにもたんぱく質40.5gのものがあり、上乗せのあるメニューの最大48.4gとそこまで離れていません。ボリュームの区分は製品重量300gを目指したものなので、量そのものを求めるかどうかで判断が分かれます。

ナッシュが高くなる理由のまとめ

ナッシュの料金表は分かりやすく出ています。6食で719円、12食で612円。ここだけ見れば、計算は簡単です。

ただしその金額で収まるのは通常メニューを選んだときだけで、プレミアムとボリュームの23品には上乗せがあります。そして食べ応えで選ぶと、その23品に手が伸びるようにできています。たんぱく質の上位8品のうち5品がその区分だったのは、偶然ではありません。

高いと感じるかどうかは、プランの選び方ではなく注文画面で何を選んだかで決まります。そこは自分で動かせる部分です。上乗せを払って量を取るのか、通常メニューで料金表どおりに収めるのか。どちらが正解ということはありません。

次に注文画面を開いたとき、カートに入れた中でラベルが付いているのは何品でしょうか。数えてみると、思っていた金額との差がそのまま出てきます。