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タイヘイの宅配弁当は、定期で頼むと送料が無料になり、商品によっては値段も少し下がります。ただし公式のよくある質問には、定期は初回を含めて最低3回は注文してほしいと書かれています（2026年10月29日時点・税込）。
なので、1回だけ試したい人は都度購入になります。都度だと、1回の注文ごとに冷凍の送料がかかり、関東なら715円、北海道や九州なら1,155円です。
ところが、本体が5,400円以上なら、都度でも送料は無料になります。この境目のおかげで、ヘルシー御膳の7食はどこに住んでいても送料がかからず、たんぱく調整食の14食にいたっては都度と定期がまったく同じ値段です。
この記事では、タイヘイの料金を一覧にしたうえで、1回だけ頼むときの総額と、3回続けたときの定期と都度の差を計算しました。あなたは、1回だけ試したいですか？ それとも、しばらく続けるつもりですか？
＼5食・7食・14食から選べる／
タイヘイの料金一覧（都度と定期・2026年10月29日時点）
まずは、宅配弁当のおもな商品の料金です。左が都度購入、右が定期・継続購入の値段で、どちらも税込・送料別です。
| 商品 | 5食 | 7食 | 14食 |
|---|---|---|---|
| ヘルシー御膳（おかず） | 4,180／4,080円 | 5,780／5,480円 | 11,250／10,850円 |
| 糖質少なめセット | − | 5,780／5,480円 | − |
| ごはん付き御膳 | 4,900／4,780円 | 6,850／6,580円 | 13,650／13,050円 |
| たんぱく調整食 | 3,280円（同額） | 4,600円（同額） | 7,630円（同額） |
| 彩ごころ | − | 4,250円（同額） | − |
| たのしみ御膳 | 4,580／4,530円 | 6,310／6,150円 | 12,630／12,230円 |
| ソフト御膳（やわらか） | 4,080／4,010円 | 5,620／5,480円 | 11,230／10,800円 |
| ソフト御膳（ムース） | 3,970円（同額） | 5,410／5,230円 | 10,730／10,440円 |
このほかに、ヘルシー御膳と彩ごころを3食ずつ詰めたお試しセット6食が4,280円（送料別）あります。お試しセットには定期はありません。
表を見ると分かるとおり、たんぱく調整食と彩ごころは、都度と定期で本体の値段が同じです。この2つは、定期にしても安くなるのは送料だけ、ということになります。ヘルシー御膳などほかの商品は、定期のほうが1回あたり数十円から600円ほど安く設定されています（ソフト御膳のムース5食だけは同額）。
どの商品も、食数が増えるほど1食あたりは下がります。たとえば定期のヘルシー御膳は、5食で1食816円、7食で783円、14食で775円です。
定期は3回やめられない？ 定期の決まり
定期・継続購入は、決めた間隔で同じ商品が自動で届く買い方です。送料が無料になり、商品によっては定期の値段で買えます。そのかわり、いくつか決まりがあります。
初回を含めて最低3回は注文する
公式のよくある質問には、定期は初回の購入を含めて最低3回は注文してほしいと書かれています。商品ページにも「3回以上の継続からご利用いただけます」とあります。
つまり、定期で申し込んで1回目が届いたあとに「合わなかったからやめたい」と思っても、あと2回は届く前提です。1回だけで判断したい人は、最初から都度購入を選ぶほうが気が楽です。
変更とキャンセルは5営業日前まで、やめるときは電話
定期の変更やキャンセルは、次回のお届け日の5営業日前までです。土日や祝日をはさむと、思ったより早く締め切りが来ます。お届け日の変更や、注文履歴からのスキップはマイページでできます。
一方、今後のお届けをすべてやめるときは電話でしか受け付けていません（0120-996-181、月〜金曜の9時〜17時、祝日を除く）。平日の昼に電話できない人は、締め切りに注意が必要です。
お届けの間隔は5日から28日まで選べる
お届けの間隔は、5日・7日・14日・21日・28日から選べます。1日1食を置き換えるなら7食を7日ごと、週に3〜4食なら14食を28日ごと、というように、食べるペースに合わせて決められます。
なお、定期の送料無料は、公式のよくある質問では「毎回の送料が無料」とされていますが、商品ページには「定期購入 送料無料キャンペーン中」とも書かれています。申し込む前に、その時点の表示を確かめておくと安心です。
1回だけ頼むときの送料はいくら？
都度購入は、1回ごとに好きな商品を頼める買い方です。回数の約束はありませんが、1回の注文ごとに地域別の送料がかかります。
冷凍の送料は地域で715〜1,760円
冷凍の弁当を送るときの送料は、次のとおりです。
| 地域 | 送料（冷凍） |
|---|---|
| 関東・南東北・信越・北陸・中部 | 715円 |
| 北東北・関西 | 825円 |
| 中国 | 935円 |
| 四国 | 1,045円 |
| 北海道・九州 | 1,155円 |
| 沖縄 | 1,760円 |
代引きで払う場合は、別に手数料330円がかかります。クレジットカードなら手数料はかかりません。
本体5,400円以上なら、都度でも送料無料
ここがいちばん大事なところです。公式の送料のページには、1回の注文で、冷凍の商品だけを、本体の合計5,400円以上、同じお届け日時で頼めば送料無料と書かれています。
この条件に当てはめると、都度でも送料がかからないのは次の商品です。
- ヘルシー御膳の7食・14食、糖質少なめセット7食
- ごはん付き御膳・たのしみ御膳の7食・14食
- ソフト御膳（やわらか・ムース）の7食・14食
- たんぱく調整食の14食
反対に、たんぱく調整食の7食（4,600円）と彩ごころ（4,250円）は、7食でも送料がかかります。「7食以上なら送料無料」と書いている記事もありますが、基準は食数ではなく本体の金額です。5食のセットとお試しセットも、5,400円に届かないので送料がかかります。
ちなみに、条件は1回の注文の本体の合計なので、冷凍の商品を2つ合わせて5,400円以上にしても送料無料になります。
1回だけ頼むときの総額（関東）
関東に1回だけ届けてもらう場合の総額と、1食あたりを計算しました。
| 頼むもの | 総額（送料込み） | 1食あたり |
|---|---|---|
| たんぱく調整食 14食 | 7,630円（送料0円） | 545円 |
| 彩ごころ 7食 | 4,965円 | 709円 |
| たんぱく調整食 7食 | 5,315円 | 759円 |
| ソフト御膳（ムース）7食 | 5,410円（送料0円） | 773円 |
| ヘルシー御膳 7食 | 5,780円（送料0円） | 826円 |
| お試しセット 6食 | 4,995円 | 832円 |
| ヘルシー御膳 5食 | 4,895円 | 979円 |
意外なのは、お試しセットが1食あたりではいちばん安くないことです。総額は4,995円とヘルシー御膳7食より安いのですが、送料がかかるぶん、1食あたりは832円とヘルシー御膳7食（826円）を上回ります。
ヘルシー御膳の味を1回だけ試したいなら、お試しセットよりヘルシー御膳7食のほうが1食あたりは安い、ということです。お試しセットは、彩ごころも一緒に食べ比べたい人向けと考えるとよさそうです。
送料が高い地域ほど、5,400円以上の商品が有利
送料がかかる商品は、住んでいる地域で総額が変わります。たとえば、たんぱく調整食7食を1回だけ頼むと、関東では5,315円ですが、北海道や九州では5,755円、沖縄では6,360円です。お試しセットも、北海道や九州では5,435円になります。
一方、ヘルシー御膳7食は送料がかからないので、どこに住んでいても5,780円です。送料の高い地域ほど、本体5,400円以上の商品を選ぶ意味が大きくなります。
＼7食なら都度でも送料無料／
3回続けるなら、定期と都度でいくら違う？
では、もともと3回以上続けるつもりの人は、定期と都度のどちらが得なのでしょうか。関東で、同じ商品を3回頼んだときの総額を比べました。
| 頼むもの（関東・3回） | 定期 | 都度 | 差 |
|---|---|---|---|
| ヘルシー御膳 7食 | 16,440円 | 17,340円 | 900円 |
| ヘルシー御膳 5食 | 12,240円 | 14,685円 | 2,445円 |
| ごはん付き御膳 7食 | 19,740円 | 20,550円 | 810円 |
| たんぱく調整食 7食 | 13,800円 | 15,945円 | 2,145円 |
| たんぱく調整食 14食 | 22,890円 | 22,890円 | 0円 |
| 彩ごころ 7食 | 12,750円 | 14,895円 | 2,145円 |
差が大きいのは、都度だと送料がかかる商品です。たんぱく調整食7食や彩ごころは、定期にすると3回で2,145円（送料3回分）安くなります。5食のセットも同じで、送料がかかるぶん定期との差が広がります。
反対に、ヘルシー御膳7食のように都度でも送料がかからない商品は、3回で900円の差にとどまります。そして、たんぱく調整食14食は、定期でも都度でも3回で22,890円とまったく同じです。この組み合わせなら、定期にする理由は手間がかからないことだけで、回数の約束がない都度のほうが身軽です。
なお、定期には5回目以降に1商品ごと50ポイントがつく特典があります。3回でやめる場合は、この特典はもらえません。
公式の「1年でこれだけお得」を読むときの注意
タイヘイの定期のページには、7食を毎週1年間（52週）関東に届けた場合に、都度と定期でどれだけ差が出るかの表があります。たとえばヘルシー御膳は「52,780円、2,350ptお得」と書かれています。
この表の注記を読むと、都度の側には52回分の送料（37,180円）が毎回足されています。ただ、送料のページの条件では、ヘルシー御膳7食（本体5,780円）は5,400円以上なので、都度でも送料はかかりません。条件どおりに当てはめると、1年の差は本体の差（1回300円×52回＝15,600円）とポイントの分になります。
ごはん付き御膳・たのしみ御膳・ソフト御膳の7食も、本体が5,400円以上なので同じことが言えます。一方、たんぱく調整食7食と彩ごころは送料がかかるので、表の差（37,180円）がそのまま当てはまります。どの商品を選ぶかで、定期のお得さはかなり違ってきます。
結局、どう頼むのがいちばん安い？
ここまでの計算をまとめると、選び方はこうなります。
- ヘルシー御膳を1回だけ試したい … 都度で7食（送料無料・5,780円）。お試しセットより1食あたりは安い
- ヘルシー御膳と彩ごころを食べ比べたい … お試しセット6食（関東なら送料込み4,995円）
- たんぱく調整食を続けたい … 14食なら都度でも定期でも同じ値段。回数の約束がない都度でも損はない
- たんぱく調整食や彩ごころを7食ずつ続けたい … 定期のほうが毎回の送料ぶん安い
- 3回以上続けると決めている … 定期。手間が減り、5回目以降はポイントもつく
どの商品を選ぶか迷っている人は、味や量について書いたタイヘイの口コミの記事も参考にしてみてください。同じく医師が監修した冷凍弁当のつるかめキッチンと、1回だけ試すときの値段を比べたつるかめキッチンとタイヘイの比較もあります。
＼1食200kcal前後のおかず／
タイヘイの料金でよくある質問
- Q: お試しセットを定期にできますか？
- A: できません。公式の商品ページに「こちらは定期便はございません」と書かれています。お試しセット6食は4,280円（税込・送料別）で、都度購入だけです。
- Q: 支払い方法は何がありますか？
- A: ヤマト運輸の代引きとクレジットカードの2つです。代引きは手数料330円がかかります。クレジットカードは一括払いのみで、手数料はかかりません。
- Q: ポイントはつきますか？
- A: 商品代金100円ごとに1ポイントがつき、1ポイント1円で次の買い物に使えます。会員登録で300ポイント（有効期限1か月）がもらえ、定期は5回目以降に1商品ごと50ポイントがつきます。ポイントの有効期限は最後に買った日から6か月です。
- Q: 実家など、自宅以外に届けられますか？
- A: 届けられます。注文のときに、マイページのアドレス帳やカートのお届け先の画面で、届け先を入力します。離れて暮らす親に送る場合も、送料はお届け先の地域で決まります。
- Q: 定期をやめるにはどうすればいいですか？
- A: 今後すべてのお届けをやめる場合は、電話（0120-996-181、月〜金曜の9時〜17時）で受け付けています。次回のお届け日の5営業日前までに連絡が必要です。初回を含めて最低3回の注文が前提なので、その点も含めて申し込む前に確かめてください。
タイヘイの料金、まとめ
タイヘイの定期は、送料が無料になるかわりに、初回を含めて最低3回の注文が前提です。1回だけ試すなら都度購入で、本体が5,400円に届かないと地域別の送料（関東715円）がかかります。
ただ、本体が5,400円以上なら都度でも送料無料なので、ヘルシー御膳7食はどこでも5,780円、たんぱく調整食14食は定期と同じ7,630円で頼めます。定期のお得さが大きいのは、たんぱく調整食7食や彩ごころのように、都度だと送料がかかる商品です（2026年10月29日時点・税込）。
あとは、1回で決めたいのか、しばらく続けたいのか。そこが決まれば、都度と定期のどちらで頼むかも自然に決まります。
＼定期なら送料無料／
