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ナッシュを頼んでみようと思って、最後に引っかかるのがここだと思います。冷凍庫に入らなかったら、届いた日に途方に暮れることになります。
- 容器のサイズは公式に書いてあるけれど、それが自分の冷凍庫に収まるのか想像できない
- 「22リットルなら6食」のような目安を見ても、うちの冷凍庫が何リットルか知らない
- 少なめに頼むべきなのか、それとも普通に10食いけるのか決められない
寸法を見ても分からないのは当然で、ナッシュが冷凍庫に入るかどうかは、容量では決まらないからです。この記事では、公式が出している容器と箱の寸法から、実際に何枚入るのかを形のまま並べてみました。読み終わる頃には、自分の冷凍庫で測る場所が2か所だけだと分かります。
足りなかったときの手も、効く順に並べました。食数を下げる、配送間隔を延ばす、それでも場所が作れないなら冷凍庫を増やす。最後の手は、買うほかに月額で借りるという方法もあります。
ナッシュが冷凍庫に入らないかどうかは、容量では決まりませんでした
先に結論です。リットル数は当てになりません。
ナッシュの容器は、公式によると横18.0cm × 縦16.5cm × 高さ4.5cm。高さが4.5cmしかない、薄い板のような形です。この形のものを冷凍庫に入れるとき、効いてくるのは庫内の総容量ではなく、18.0 × 16.5cmの面が置けるかどうかだけです。
実際に並べてみると、はっきりします。
いちばん上の「幅16cm × 奥行32cm」は、2番目の「幅18cm × 奥行17cm」より床面積が1.5倍以上あります。それでも1枚も入りません。幅が16.5cmに届いていないからです。
逆に、幅が33cmあれば容器を横向きにして2枚並びます。18cmのほうを幅に使うか、16.5cmのほうを幅に使うかで、入る枚数が倍変わるということです。この向きの話は、容量の目安を見ているかぎり出てきません。
公式が出している寸法は、この2つだけです
判断の材料になるのは、ナッシュの公式サイトにある2つの数字です。どちらも2026年10月1日時点のものです。
| 何の寸法か | サイズ |
|---|---|
| メインプレートの容器 | 横 18.0cm × 縦 16.5cm × 高さ 4.5cm |
| パンの包装 | 横 15cm × 縦 12cm × 高さ 5cm |
| ドーナツの包装 | 横 12.5cm × 縦 11cm × 高さ 2cm |
| プロテインバーの包装 | 横 6.5cm × 縦 2cm × 高さ 1cm |
公式が示しているメインプレートの容器サイズは、この1つだけです。メニューごとの大小は出ていないので、どれを選んでも同じ容器として考えて差し支えありません。
もうひとつが、届く段ボールの大きさです。
| プラン | 高さ | 幅 | 奥行 |
|---|---|---|---|
| 6食 | 16.2cm | 33.8cm | 19.3cm |
| 8食 | 20.7cm | 33.8cm | 19.1cm |
| 10食 | 25.2cm | 33.8cm | 19.3cm |
| 12食 | 26.1cm | 33.8cm | 18.8cm |
| 20食 | 25.2cm | 38.6cm | 33.8cm |
6食から12食までは幅も奥行もほぼ同じで、高さだけが伸びていきます。6食と12食の差は約10cm。上の図が4つだけなのはそのためで、20食は幅も奥行も一回り大きく、高さだけでは比べられません。20食を頼むなら、置き場所そのものを別に考える必要があります。
この箱の寸法は、そのまま「最低限これだけのスペースが要る」という目安になります。届いた箱ごと入れられる隙間があるなら、中身は確実に収まります。
箱の寸法を割ると、中の並び方が見えてきます
容器のサイズと箱のサイズが両方分かっているので、箱の中で容器がどう積まれているかを計算で出せます。やってみると、こうなりました。
| プラン | 計算上の並び | 計算と実際 |
|---|---|---|
| 6食 | 1段2枚 × 3段 | 合う |
| 8食 | 1段2枚 × 4段 | 合う |
| 10食 | 1段2枚 × 5段 | 合う |
| 20食 | 1段4枚 × 5段 | 合う |
| 12食 | 1段2枚 × 6段が要る | 合わない |
5つのうち4つは、計算どおりに収まります。ところが12食だけ合いません。6段積むには27cm必要なのに、箱の高さは26.1cmしかない。9mm足りない計算になります。
重ねたときに容器のフチが少し沈んでいるのか、公式が出している数字が外寸なのか。確かめたわけではないので断定はしません。ただ、ここから言えることが1つあります。計算でぴったりに見えても、実際は数mm単位で前後するということです。
だから自分の冷凍庫で計算するときは、ぎりぎりを狙わず1段ぶん余裕を見てください。
自分の冷凍庫で測る場所は、2か所だけです
ここからが本題です。メジャーを持って冷凍庫の前に立ったとき、測るのは次の2つだけで足ります。
① 引き出しの内側の「幅」と「奥行」（1段に何枚置けるか）
② 引き出しの内側の「深さ」（何段積めるか）
①は、さきほどの図のとおりです。短いほうの辺が16.5cm、長いほうが18.0cm。この2つが置ける組み合わせになっているかを見ます。
| 引き出しの内寸 | 1段に置ける枚数 |
|---|---|
| 幅16.5cm未満 | 0枚（容量があっても入りません） |
| 幅16.5cm以上 × 奥行18cm以上 | 1枚 |
| 幅18cm以上 × 奥行16.5cm以上 | 1枚 |
| 幅33cm以上 × 奥行18cm以上 | 2枚 |
| 幅36cm以上 × 奥行33cm以上 | 4枚 |
②は割り算だけです。容器の高さが4.5cmなので、引き出しの深さを4.5で割った数が、そのまま積める段数になります。
この2つを掛け算すれば、入る食数が出ます。幅33cm・奥行18cmの引き出しで、深さが18cmあるなら、1段2枚 × 4段で8食。8食プランがちょうど収まる計算です。
ただし、ここに他の冷凍食材が入っている前提は入っていません。引き出しを空にできないなら、出た数字の半分で考えたほうが現実に近いと思います。
メジャーが見つからないときは、家にあるもので測れます
ナッシュの公式サイトが、身近なもので大きさを確かめる方法を出しています。メジャーを探すより早いので、そのまま使えます。
| 測りたい辺 | 代わりになるもの |
|---|---|
| 縦16.5cm | レトルトカレーの箱の長いほう（ほぼ同じ） |
| 縦16.5cm | 一万円札の横幅（16.0cm）より5mm大きい |
| 横18.0cm | B5ノートの短いほうの辺（ほぼ一致） |
| 高さ4.5cm | M〜Lサイズの卵の直径（約4.5cm） |
| 高さ4.5cm | DVDトールケース3枚重ね（約4.2cm） |
レトルトカレーの箱が寝かせて入る引き出しなら、ナッシュの容器も入ります。箱を1つ持って冷凍庫の前に行けば、それで判定が終わります。
この方法が効くのは、数字を見ても大きさが想像できないのは読者のせいではないからです。16.5cmと言われて手のひらを広げられる人はあまりいません。ところが「レトルトカレーの箱と同じくらい」と言われれば、冷凍庫のどのあたりに置けるかが一瞬で浮かびます。
高さの4.5cmも、公式が目安を出しています。M〜Lサイズの卵の、いちばん太いところが約4.5cm。冷凍庫に卵をころんと転がして、潰れずに引き出しが閉まるなら厚みは足ります。DVDのトールケースなら3枚重ねで約4.2cmなので、これもほぼ同じです。
それでも足りないときに、効く順番
測ってみて足りなかった場合、手の打ち方には順番があります。効く順に並べます。
-
1食数プランを下げる
6食・8食・10食・12食から選べます。6食と12食では、必要な高さが約10cm変わります。いちばん確実で、追加の出費もありません。
-
2配送間隔を延ばす
1週間・2週間・3週間から選べます。3週間にすれば、同じ食数でも庫内が空く期間が長くなります。
-
3次の配送をスキップする
食べきれていない週は飛ばせます。ただし締切はお届け日の4〜5日前（地域により異なります）。当日や前日には動かせないので、冷凍庫を見るタイミングを決めておくと安全です。
-
4隙間に入るものを混ぜる
パンは15×12×5cm、ドーナツは12.5×11×2cmと、お弁当のプレートよりかなり小さい包装です。プレートが置けない細い隙間にも入ります。
-
5冷凍庫を1台足す
どうしても場所が作れないなら、小さい冷凍庫を増やす手があります。買うだけでなく、月額で借りるという方法もあります。料金と、借りる前に決めておくことは次の章に書きました。
よく紹介される「容器から出して袋に移し替える」方法は、確かに体積は減ります。ただ手間がかかるうえ、温めるときに別の器が要ります。まずは1番と2番で足りないかを見てからで十分です。
冷凍庫は買うほかに、月額で借りる手もある
5番の「冷凍庫を1台足す」は、買うしかないわけではありません。冷凍庫は家電リサイクル法の対象で、買えば使わなくなったときに処分の費用と手間が残ります。ナッシュを続けるか決めていない段階なら、借りて置いておくほうが身軽です。
冷凍庫レンタル.comの場合、2026年10月4日時点で33Lが月770円、60Lが月880円、100Lが月990円と案内されています。送料と設置料はかからないとのことです。
ただし初期費用がかからないぶん、短く使うと割高になります。配送日から4か月以内に返却すると早期解約手数料がかかります。
| 返却までの期間 | 33Lの早期解約手数料 | 100Lの早期解約手数料 |
|---|---|---|
| 1か月以内 | 3,080円 | 3,960円 |
| 2か月以内 | 2,310円 | 2,970円 |
| 3か月以内 | 1,540円 | 1,980円 |
| 4か月以内 | 770円 | 990円 |
月額のおよそ4倍から1倍にあたる金額です。ナッシュを試すあいだだけ1か月借りる、という使い方には向いていません。続けるか決めてから、あるいは少なくとも4か月は置くつもりで借りるほうが無駄になりません。
サイズの選び方は、この記事で出した計算がそのまま使えます。容器1枚が18.0×16.5×4.5cm。人気なのは100Lですが、ナッシュの12食ぶんを置くだけなら小さいほうでも足ります。ほかの冷凍食材と共用するのか、ナッシュ専用にするのかで変わります。
＼ナッシュ専用にするなら／
＼ほかの食材と一緒に入れるなら／
ナッシュと冷凍庫についてよくある質問
ナッシュの容器のサイズはどれくらいですか
横18.0cm × 縦16.5cm × 高さ4.5cmです（2026年10月1日時点の公式表記）。メニューによる違いはありません。
何リットルの冷凍庫があれば足りますか
リットルでは決まりません。容器が薄い板の形なので、庫内の総容量より「16.5cmの辺が置ける面があるか」と「深さが何cmあるか」で入る枚数が決まります。幅が16cmしかない引き出しは、どれだけ奥行があっても1枚も入りません。
初めてならどのプランが安全ですか
測った結果に自信が持てないなら6食です。箱の高さが16.2cmと、プランの中でいちばん低く済みます。足りることが分かってから増やすほうが、入らなくて困るより楽です。
届いた箱のまま冷凍庫に入れられますか
箱が入る隙間があるなら入ります。6食で16.2 × 33.8 × 19.3cm、12食で26.1 × 33.8 × 18.8cmです。ただし箱の厚みのぶん場所を取るので、容器を出して積んだほうが数は入ります。
冷凍庫は借りるのと買うの、どちらがいい？
続ける前提なら買うほうが安くつきます。レンタルは初期費用がかからない代わりに、4か月以内に返すと早期解約手数料がかかります。置き場所も含めてまず試したい段階ならレンタルが向いています。
食べきれないときはどうすればいいですか
次回の配送をスキップできます。締切はお届け日の4〜5日前で、地域によって異なります。配送間隔そのものを3週間に変えておく方法もあります。
ナッシュが冷凍庫に入るか、まとめ
調べてみて分かったのは、寸法を見ても分からないのは読者の感覚の問題ではなく、容量という尺度が形に合っていないからでした。18.0 × 16.5 × 4.5cmという板は、リットルで数えると実態からずれます。
やることは2つだけです。引き出しの幅と奥行を測って1段に何枚置けるかを出し、深さを4.5で割って段数を出す。掛け算した数が、無理なく頼める食数です。メジャーが無ければ、一万円札とレトルトカレーの箱、それに卵を1個。奥行と幅と高さが、これで全部確かめられます。
そのうえで、計算はぎりぎりを狙わないでください。公式の箱の寸法を割ってみたとき、12食だけ9mm足りない計算になりました。実物は数mm単位で前後します。1段ぶん余らせておけば、その誤差で困ることはありません。
測ってみて、どの食数でも置けないと分かったときは、冷凍庫そのものを月額で借りる手が残っています。4か月以上置くつもりなら、早期解約手数料はかかりません。
＼買わずに置き場所を増やすなら／
冷凍庫の引き出しを開けて、いま何cm空いているでしょうか。そこが分かれば、あとは割り算だけです。
